「やさしい栄養講座」実施しました♪

pit

いつもありがとうございます(^^)

先日、当スタジオにて代表トレーナーであり、日本栄養コンシェルジュ協会認定２ツ星栄養コンシェルジュの横山和貴により、初心者のための栄養セミナーを開催させていただきました！

栄養素の基本と明日から行える具体的な「食品選択」の方法をお伝えさせていただきました♪

参加された皆様も真剣に耳を傾けてくださっており、
「食べすぎている事に数字で気がつきました！」
「１食あたりのカロリーを気をつけたいです(汗)」
「間食や食べる時間や間隔まで気にした事がなかったから、明日から意識します！」
など、気づきの機会となったようで何よりです^^

不定期ですが、また開催予定ですので、
ご興味のある方は、インスタ等でも発信しておりますので、ぜひフォロー&チェックしてみてくださいませ♫

【-PIT- Instagram】
→ http://www.instagram.com/kazutakahttp://www.instagram.com/pit_pilates

ABOUT ME